top of page
Rukola
Rukola
Erinevalt paljudest peenema maitsega salatirohelistest lisab rukola väga omanäoline ja piprane krõmps salatitele ja teistele külmadele roogadele elegantsi.
​
Rukola on kõigist mikrovõrsetest üks parima maitsega. Seda saab kasutada pitsa, nachode, salatite, dipikastmete, võileibade ja wrappide tervisliku lisandina.
​
Rukolas on vähe suhkrut, kaloreid, süsivesikuid ja rasva. Rikas A-, B-, C- ja E-vitamiinide, aga ka kaltsiumi, raua, magneesiumi, niatsiini, fosfori, kaaliumi ja asendamatute aminohapete poolest.
bottom of page