top of page
Rukola
Rukola
Erinevalt paljudest peenema maitsega salatirohelistest lisab rukola väga omanäoline ja piprane krõmps salatitele ja teistele külmadele roogadele elegantsi.
Rukola on kõigist mikrovõrsetest üks parima maitsega. Seda saab kasutada pitsa, nachode, salatite, dipikastmete, võileibade ja wrappide tervisliku lisandina.
Rukolas on vähe suhkrut, kaloreid, süsivesikuid ja rasva. Rikas A-, B-, C- ja E-vitamiinide, aga ka kaltsiumi, raua, magneesiumi, niatsiini, fosfori, kaaliumi ja asendamatute aminohapete poolest.
bottom of page